• Home
  • /
  • Tag Archives:  healthy drinks
อาหารไทย, น้ำสมุนไพร, สมุนไพรเพื่อสุขภาพ, healthy drinks

5 สูตรน้ำสมุนไพร เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ เพื่อนๆมีวิธีดับร้อนกันยังไงบ้างคะ หากมีเครื่องดื่มเย็นๆสดชื่นๆสักแก้วก็คงจะดีไม่น้อย วันนี้ Thavorn hotels & Resorts จึงได้นำสูตรการทำน้ำสมุนไพรมาฝากเพื่อนๆกัน นอกจากจะช่วยคลายร้อนเพิ่มความสดชื่นแล้ว น้ำสมุนไพรยังมีสรรพคุณที่หลากหลาย และเป็นผลดีต่อร่างกายอีกด้วย จะมีน้ำอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย น้ำเก๊กฮวย เก๊กฮวย เป็นสมุนไพรช่วยดับร้อน ช่วยระบบย่อยอาหาร และลดความดันโลหิต การทำน้ำเก๊กฮวยมีแค่ดอกเก๊กฮวยแห้งและน้ำตาลทราย นอกจากนี้ยังสามารถใส่ใบเตยเพื่อเพิ่มความหอมได้อีกด้วย ส่วนผสม น้ำเก๊กฮวย ดอกเก๊กฮวยแห้ง 1 กำมือ น้ำ 2 ลิตร น้ำตาลทราย 500 กรัม ใบเตย 10 ใบ วิธีทำ น้ำเก๊กฮวย 1. ต้มน้ำกับใบเตยจนเดือด ใส่ดอกเก๊กฮวยลงไปเคี่ยวสักพัก2. ใส่น้ำตาลทรายลงไปคนให้ละลาย รอจนเดือดอีกครั้ง ปิดไฟ พักไว้จนเย็น3. พอน้ำเก๊กฮวยเริ่มอุ่นยกลงกรอง ตักใส่แก้วหรือบรรจุใส่ขวด น้ำใบบัวบก ถึงแม้ว่าใบบัวบกจะมีกลิ่นเหม็นเขียว แต่สรรพคุณของใบบัวบกนั้นสามารถช่วยลดความดันโลหิต บำรุงสมอง และบรรเทาอาหารนอนไม่หลับ และหากใครไม่สามารถกินสดๆได้ สามารถดัดแปลงเป็นน้ำใบบัวบกได้ ซึ่งสูตรนี้ใส่ใบเตยกับน้ำเชื่อมเพื่อเพิ่มความหวาน ส่วนผสม…